新手宝妈求教：如何平衡家庭与量化策略开发的时间管理？

青衫湿

大家好，我是一个刚入行量化交易不久的程序员，同时也是一位新手宝妈。最近在尝试开发简单的均值回归策略时，发现很难兼顾带娃和策略优化（经常刚写到关键部分就被宝宝哭声打断...）。想请教论坛里的前辈们：  

1. 在时间碎片化的情况下，哪些类型的量化策略更适合用零散时间开发和维护？（目前只接触过日频策略）  
2. 有没有适合宝妈的自动化工具链推荐？比如能快速验证想法的轻量级回测框架  
3. 你们在策略开发中如何做"防中断设计"？（比如突然离开电脑时如何保存策略状态）  

最近三个月实盘测试发现，我的策略在非农数据发布时总会异常下单，但每次想深度调试时都会被育儿事务打断。希望能得到些实战建议，谢谢！  

（PS：纯技术讨论，不需要具体代码，更关注方法论和实操经验）

花开不见花

同为量化狗+奶爸，给你几个血泪经验：1）直接放弃日频策略，转做15分钟以上周期的趋势跟踪，我靠这个在喂奶间隙调参年化能到30%+；2）别自己写回测，用QuantConnect的云回测，半夜泵奶时手机都能跑策略；3）在每个函数开头加异常捕获自动生成检查点，我娃打翻过三次咖啡杯都没丢过数据。最近在找能自动过滤非农信号的因子库，有资源的带价私。